ملف حول كرة اليد
نبدا
كرة
اليد هي رياضة جماعية
يتبارى فيها فريقان، لكل منهما سبعة لاعبين (6 لاعبين مع حارس المرمى).
يمرر اللاعبون كرة فيما بينهم
ليحاولوا رميها داخل مرمى الخصم لإحراز هدف.
اللعبة شبيهه بكرة القدم،
بغض النظر عن طريقة اللعب بالكرة، حيث في كرة اليد تستخدم اليدين. تمارس
هذه اللعبة في معظم أنحاء العالم منذ النصف الأول من القرن العشرين.
كرمت هذه اللعبة الرياضية بإصدار طوابع بريدية
لتخليد ذكراها.
تبلغ مساحة ملعب كرة اليد 40 × 20 متر
مربع. يوجد خط في منتصف المربع يقسمه إلى نصفين. يوجد مرمى في منتصف
الجهتين من الملعب. و مقاسات المرمى 2*3 يحاط كل مرمى بشبه نصف دائرة، تبعد
عن المرمى بحوالي ستة أمتاريوجد داخلها خط قصير يبعد 5 م عن المرمى. كذلك
يوجد شبه نصف دائرة آخر منقط، يبعد عن المرمى بحوالي تسعة أمتارويوجد داخله
خط قصير أخر يبعد عن المرمى 7 م. أما بالنسبة للكرة فهي أصغر من كرة القدم
لكي يتمكن اللاعب من حملها والتحكم بها بيد واحدة (مع أنه مسموح بحمل
الكرة باليدين).
المباراة
مباراة كرة اليد مكونة من شوطين، كل منهما مكون من 30 دقيقة، وفي
خلالهما يمكن للفريقين طلب وقتاً مستقطعاً واحداً. يمكن أن تنتهي المباراة
بالتعادل في مباريات الدوري، ولكن في نظام إقصاء المهزوم، مثل مراحل الاوليمبياد الأخيرة، لابد من
تمديد الوقت لشوطين إضافيين في حالة التعادل، كل شوط منهما مدته 5 دقائق و
في حالةاستمرارالتعادل بعد انتهاء الشوطين الإضافيين يلعب شوطين اخرين مدة
كل شوط 5 دقائق أيضا وفى حالة استمرار التعادل تجرى الرميات الترجيحية من
خط سبعة الأمتار.
أهم قوانين اللعبة:
نذكر بعض أهم القوانين المتعلقة بهذه اللعبة:
1- اللاعب الوحيد المسموح له بالتواجد داخل دائرة المرمى
هو حارس المرمى.
2- غير مسموح للاعب الجري ممسكًا بالكرة أكثر من أربع
خطوات وإلا احتُسبت مخالفةً.
3- للحَكَم تقدير العقوبة الموقَّعة على اللاعب، وهي
متدرجة فتبدأ بالإنذار، ثم الطرد لمدة دقيقتين إلى أن تصل إلى الاستبعاد
النهائي من المباراة.
4- عندما تلمس قدم اللاعب الخطوط الجانبية أو خط المرمى أو
خط الدائرة تُحسب مخالفةً على اللاعب، وتنقل الكرة إلى الفريق المنافس.
كلمة اخيرة :
[center]
تحتاج رياضة كرة اليد إلى لياقة بدنية عالية،
وكل من تميَّزوا في هذه اللعبة واختتموا حياتهم الرياضية بنجاح أو ما زالوا
يمارسون هذه الرياضة بمستوىً عالٍ هم من تميَّزوا بلياقة بدنية عالية،
والتي ترجع إلى حرص اللاعب على صحته، وبالالتزام الخلُقي، والمتتبع لسِيَر
اللاعبين يجد أن الأكثر استمرارًا والأكثر عطاءً هم مَن تحلَّوا بالالتزام
الخلُقي داخل وخارج الملعب، وابتعد عن كل ما هو ضارٌّ بالصحة والخلُق، من
سهر وتدخين.. واهتم بالتغذيةالسليمة الصحيَّة.
كرة
اليد هي رياضة جماعية
يتبارى فيها فريقان، لكل منهما سبعة لاعبين (6 لاعبين مع حارس المرمى).
يمرر اللاعبون كرة فيما بينهم
ليحاولوا رميها داخل مرمى الخصم لإحراز هدف.
اللعبة شبيهه بكرة القدم،
بغض النظر عن طريقة اللعب بالكرة، حيث في كرة اليد تستخدم اليدين. تمارس
هذه اللعبة في معظم أنحاء العالم منذ النصف الأول من القرن العشرين.
كرمت هذه اللعبة الرياضية بإصدار طوابع بريدية
لتخليد ذكراها.
تبلغ مساحة ملعب كرة اليد 40 × 20 متر
مربع. يوجد خط في منتصف المربع يقسمه إلى نصفين. يوجد مرمى في منتصف
الجهتين من الملعب. و مقاسات المرمى 2*3 يحاط كل مرمى بشبه نصف دائرة، تبعد
عن المرمى بحوالي ستة أمتاريوجد داخلها خط قصير يبعد 5 م عن المرمى. كذلك
يوجد شبه نصف دائرة آخر منقط، يبعد عن المرمى بحوالي تسعة أمتارويوجد داخله
خط قصير أخر يبعد عن المرمى 7 م. أما بالنسبة للكرة فهي أصغر من كرة القدم
لكي يتمكن اللاعب من حملها والتحكم بها بيد واحدة (مع أنه مسموح بحمل
الكرة باليدين).
المباراة
مباراة كرة اليد مكونة من شوطين، كل منهما مكون من 30 دقيقة، وفي
خلالهما يمكن للفريقين طلب وقتاً مستقطعاً واحداً. يمكن أن تنتهي المباراة
بالتعادل في مباريات الدوري، ولكن في نظام إقصاء المهزوم، مثل مراحل الاوليمبياد الأخيرة، لابد من
تمديد الوقت لشوطين إضافيين في حالة التعادل، كل شوط منهما مدته 5 دقائق و
في حالةاستمرارالتعادل بعد انتهاء الشوطين الإضافيين يلعب شوطين اخرين مدة
كل شوط 5 دقائق أيضا وفى حالة استمرار التعادل تجرى الرميات الترجيحية من
خط سبعة الأمتار.
أهم قوانين اللعبة:
نذكر بعض أهم القوانين المتعلقة بهذه اللعبة:
1- اللاعب الوحيد المسموح له بالتواجد داخل دائرة المرمى
هو حارس المرمى.
2- غير مسموح للاعب الجري ممسكًا بالكرة أكثر من أربع
خطوات وإلا احتُسبت مخالفةً.
3- للحَكَم تقدير العقوبة الموقَّعة على اللاعب، وهي
متدرجة فتبدأ بالإنذار، ثم الطرد لمدة دقيقتين إلى أن تصل إلى الاستبعاد
النهائي من المباراة.
4- عندما تلمس قدم اللاعب الخطوط الجانبية أو خط المرمى أو
خط الدائرة تُحسب مخالفةً على اللاعب، وتنقل الكرة إلى الفريق المنافس.
كلمة اخيرة :
[center]
تحتاج رياضة كرة اليد إلى لياقة بدنية عالية،
وكل من تميَّزوا في هذه اللعبة واختتموا حياتهم الرياضية بنجاح أو ما زالوا
يمارسون هذه الرياضة بمستوىً عالٍ هم من تميَّزوا بلياقة بدنية عالية،
والتي ترجع إلى حرص اللاعب على صحته، وبالالتزام الخلُقي، والمتتبع لسِيَر
اللاعبين يجد أن الأكثر استمرارًا والأكثر عطاءً هم مَن تحلَّوا بالالتزام
الخلُقي داخل وخارج الملعب، وابتعد عن كل ما هو ضارٌّ بالصحة والخلُق، من
سهر وتدخين.. واهتم بالتغذيةالسليمة الصحيَّة.
ارجو ان تكونوا استفدتم
